Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über die bisher geplanten online Workshops im April.

Momentan häufen sich heftige Atemwegserkrankungen, die nicht selten mit Antibiotika behandelt werden. Denken Sie hiernach auch unbedingt an Ihre Darmflora.

Im heutigen Blogbeitrag möchte ich Ihnen etwas über mich erzählen und warum es mir ein Anliegen ist, Ihnen zu Ihrem ganz persönlichen Wohlfühl-Leben zu verhelfen.

In disem Workshop erfahren Sie, was der Frühling mit Ihrer Leber zu tun hat und wie Sie diese stärken können.

Intervallfasten ist eine gute Sache für alle, die gerne gesund ihren Lebensstil verändern und gleichzeitig Gewicht verlieren möchten. Trotzdem stellt sich die Frage, ob Intervallfasten auch wirklich von jedem ausgeführt werden kann.

Die Monate März und April eignen sich besonders gut, um Energie zu tanken und fit in die warme Jahreszeit zu starten.

Die Frage nach dem Wasser trinken ist nicht nur ein sehr wichtiges Thema, es zieht auch viele weitere Fragen nach sich.

Für alle, die gerne etwas vorplanen möchten, gibt es hier die Workshop-Angebote im März im Überblick.

In dieser kostenlosen Infoveranstaltung wird über die geplante WhatsApp Gruppe Intervallfasten informiert.

Endlich ist es soweit: der neue Selbstlernkurs zum Thema Darmsanierung ist verfügbar! In diesem Beitrag erfahren Sie, was Ihnen der Kurs bietet.

In diesem Beitrag gehen wir der Frage nach, wie gesund Tee wirklich ist. Was hat es mit dem Koffein im Tee auf sich und welche positiven Eigenschaften bringt das Tee trinken noch mit sich.

Beschäftigen wir uns mit unserer Gesundheit, so kommen wir irgendwann nicht um das Thema Entgiftung herum. Was steckt aber dahinter?

Auch wenn wir uns schon alle nach dem Frühling sehnen, so befinden wir uns noch mitten im Winter. Wir sollten unsere Essgewohnheiten, vor allem unsere Hauptmahlzeiten, den jeweiligen Jahreszeiten anpassen. Was dies für den Winter bedeutet, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.

Kennen Sie das auch? Sie hatten einen stressigen Moment und könnten danach die Wände hoch gehen? Warum das so ist und was Sie dagegen tun können, erörtern wir im folgenden Artikel.

Das eigene Selbstvertrauen sowie ein ausgeglichenes Maß an Selbstwertgefühl sind existentiell für die eigene psychische und körperliche Gesundheit. Warum fällt es aber vielen Menschen so schwer, sich selbst zu vertrauen und für sich selbst einzustehen?

Am 25. Januar findet der nächste Online-Workshop zum Thema Alltagsroutinen für unsere Gesundheit statt.

Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über die bisher geplanten Veranstaltungen im Februar.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Mobbing am Arbeitsplatz für die Betroffenen eine ganz schwierige Situation ist. In der Zwickmühle zwischen Unverständnis der Umwelt, eigenen Ängsten und der Macht der Täter fühlen sich viele hilflos. Ich möchte den Betroffenen mit diesem Artikel Mut machen nach vorne zu schauen und Entscheidungen für sich und ihre Gesundheit zu treffen.

Ganz gleich, ob man sich mit dem Thema gesunde Lebensweise, weniger Stress und mehr Entspannung oder der eigenen Work-Life-Balance beschäftigt, von allen Seiten ist eines der ersten Stichworte, dass wir uns zu wenig bewegen. Was heißt das aber für uns und unseren Alltag und wie können wir mehr Bewegung integrieren?

Am 11. Januar starten wir mit einem weiteren online Workshop durch. Dieses Mal geht es um das Thema Intervallfasten.