Ganz gleich, ob man sich mit dem Thema gesunde Lebensweise, weniger Stress und mehr Entspannung oder der eigenen Work-Life-Balance beschäftigt, von allen Seiten ist eines der ersten Stichworte, dass wir uns zu wenig bewegen. Was heißt das aber für uns und unseren Alltag und wie können wir mehr Bewegung integrieren?
Am 11. Januar starten wir mit einem weiteren online Workshop durch. Dieses Mal geht es um das Thema Intervallfasten.
Ich möchte Ihnen noch einmal einen guten Start in das neue Jahr wünschen und Sie ermutigen Ihre Wünsche, vor allem auch auf gesundheitlicher Ebene, umzusetzen.
Ich möchte Ihnen allen einen guten Rutsch in das neue Jahr wünschen
Ich möchte Sie ganz herzlich zu meinem nächsten Workshop mit dem Thema „Vorsätze für das neue Jahr“ einladen.
Ich wünsche Ihnen allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest!
Für all Diejenigen, die sich gerne schon einmal vorab informieren möchten, was es im nächsten Monat für Angebote geben wird, habe ich hier einmal mein geplantes Workshopangebot zusammen gefasst.
Dass es einen Zusammenhang zwischen Emotionen und Krankheiten gibt, das ist uns mittlerweile durchaus bewusst. Die TCM legt hier noch einmal einen anderen Denkansatz zugrunde, der sich durchaus lohnt einmal betrachtet zu werden.
Gerade kurz vor Weihnachten ist Entspannung ein sehr wichtiges Thema. Wir wünschen uns alle ruhige und besinnliche Feiertage ohne Stress, was für viele von uns jedoch alles andere als einfach umzusetzen ist.
Vor allem im Winterhalbjahr ist es durchaus sinnvoll die tägliche Nahrung mit Nahrungsergänzungen zu erweitern. Dies dient sowohl der Vorsorge, als auch der Zufuhr von Nährstoffen, die dem Körper in dieser Zeit nicht zur Verfügung stehen würden.
