Intervallfasten ist eine gute Sache für alle, die gerne gesund ihren Lebensstil verändern und gleichzeitig Gewicht verlieren möchten. Trotzdem stellt sich die Frage, ob Intervallfasten auch wirklich von jedem ausgeführt werden kann.

In diesem Beitrag gehen wir der Frage nach, wie gesund Tee wirklich ist. Was hat es mit dem Koffein im Tee auf sich und welche positiven Eigenschaften bringt das Tee trinken noch mit sich.

Auch wenn wir uns schon alle nach dem Frühling sehnen, so befinden wir uns noch mitten im Winter. Wir sollten unsere Essgewohnheiten, vor allem unsere Hauptmahlzeiten, den jeweiligen Jahreszeiten anpassen. Was dies für den Winter bedeutet, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.