Ist es eigentlich notwendig im Sommerhalbjahr Vitamine und Co einzunehmen? Dieser Frage gehen wir in meinem nächsten Workshop nach.

Vitalstoffversorgung über das Sommerhalbjahr

Die Vitalstoffversorgung ist natürlich auch über das Sommerhalbjahr genau so wichtig, wie im Winterhalbjahr. Trotzdem müssen wir uns die Frage stellen, was sich über diese Jahreszeit verändert und wie sich diese Veränderungen auf den Organismus auswirken. Wir halten uns normalerweise mehr im Freien auf, essen vitaminreicher, weil die Zutaten möglicherweise keine Lagerzeiten hinter isch haben und bewegen uns lieber wie im Winter. Was bedeutet das aber im Sinne der Nährstoffversorgung oder macht es überhaupt einen Unterschied? Was, wenn wir trotz aller guter Vorsätze auch im Sommer viel zu oft die Zeit drinnen verbringen und unsere Essenszeiten unregelmäßig und nicht gerade zu den Gesündesten gehören? Wann kann unser Körper beispielsweise Vitamin D aus dem Sonnenlicht bilden und sind wir zu dieser Tageszeit überhaupt im Freien? Wie wirken sich Bildschirmzeiten auf unseren Vitalstoffbedarf aus und was ist mit Medikamenten, die eingenommen werden müssen? All diesen Fragen wird in meinen nächsten Workshop nachgegangen und Sie erhalten firmenunabhängige Antworten darauf. Es geht nicht um Empfehlungen bestimmter Produkte, sondern um das Wissen, welches Sie benötigen, um einschätzen zu können, was für Sie wichtig ist.

Termin und Kosten

Der Workshop findet am Dienstag den 14. Mai online via ZOOM um 19:30 Uhr statt. Die Kosten belaufen sich pro Teilnehmer auf 29€. Wie immer erhalten Sie auch ein Workbook. Fragen können natürlich während des Workshops gestellt werden. Seien Sie dabei und melden Sie sich gleich noch an.