In diesem Beitrag geht es um das Thema Harmonie. Wir streben alle danach und verstehen sie doch so oft falsch.

Was wir unter Harmonie verstehen

Was viele von uns unter Harmonie verstehen ist ein dauerhaftes Gefühl von Freude und Glück. In dieser Vorstellung gibt es keinen Platz für negative Gefühle. Weder wird sich gestritten, noch gibt es Trauer, sich sorgen oder sich ärgern über etwas. Der Mensch, der diesem Beispiel von so genannter Harmonie folgt, strahlt und lächelt dauerhaft. Er ist der Inbegriff von Glück, welches ihn auch ständig umgibt.

Diese Art der Harmonie setzt unter Druck

Versuchen wir nun diesem Bild der Harmonie zu folgen, so setzen wir uns und unser Umfeld selbst unter einen extremen Druck. Es gibt im Leben nicht nur die glücklichen und fröhlichen Augenblicke. Es wird immer wieder Momente geben, in denen wir grübeln, uns Sorgen machen, traurig oder ängstlich sind und auch einmal wütend auf etwas. Der Versuch ständig gut gelaunt zu sein, ganz gleich, was um uns herum geschieht, führt letztendlich dazu, dass wir uns selbst unter einen enormen Druck setzen, da wir unser selbst gestecktes Ziel nicht erreichen können. Dieser dauerhafte Zustand führt letztendlich zu einer immer größer werdenden Frustration. Wir glauben zu versagen, da wir dieses hohe Ziel einfach nicht erreichen können.

Wahre Harmonie bedeutet Ausgeglichenheit

Wahre Harmonie ist aber eine Ausgeglichenheit aller Dinge. Dies bezieht den Körper und die Emotionen gleichermaßen mit ein. So wie das Licht nicht ohne Schatten existieren kann, so existieren auch alle Emotionen nebeneinander. Es ist wichtig das zu erkennen und sich selbst vollkommen wahrzunehmen. Wer sich seiner Emotionen bewusst ist, der ist auch in der Lage sie auszuleben oder sie zu wandeln. Wer körperliche Symptome wahrnehmen kann, der kann auf sie reagieren und seinem Körper das zugestehen, was er in diesem Moment benötigt. Das ist unglaublich wichtig, um auf körperlicher und emotionaler Ebene gesund zu sein. 

Das eigene Gleichgewicht erlernen

Um das eigene Gleichgewicht und damit wirkliche Harmonie zu erlernen, bedarf es viel Geduld mit sich selbst. Es fällt uns heutzutage schwer alle Emotionen so zuzulassen, wie es für uns gesund wäre und auch auf körperlicher Ebene haben wir verlernt unserem Körper zuzuhören. Ich begleite Sie auf diesem Weg und unterstütze Sie dabei Ihr wahres Gleichgewicht zu finden und ein harmonisches Leben zu führen.