Die bevorstehende Adventszeit sollte eine Zeit voller Besinnlichkeit und Ruhe sein. Tatsächlich ist es jedoch in vielen Fällen genau das Gegenteil. Aus diesem Grund lade ich Sie zu meinem Workshop ein.

Entspannung im Advent

Gerade der Advent sollte eine Zeit voller Entspannung und Besinnlichkeit darstellen. Gemütliches Beisammen sein, mal wieder ein Gesellschaftsspiel mit der Familie oder Freunden spielen oder einfach nur bei einem Tee oder Punsch und bei Kerzenschein den Abend genießen. Während es bereits früh am Nachmittag draußen dunkel wird, lädt das warme Wohnzimmer mit oder ohne Weihnachtsdekoration besonders zu Gemütlichkeit und innerer Einkehr ein. Unsere innere Uhr stellt sich zu dieser Jahreszeit darauf ein, dass wir mit Beginn der Dunkelheit unsere Aktivitäten einschränken und unserem Körper die Möglichkeit zur Erholung gönnen. Auch aus diesem Gesichtspunkt betrachtet steht die bevorstehende Zeit im Zeichen der Entspannung.

Weihnachtsstress statt Weihnachtsfreuden

Statt die Weihnachtsfreuden zu genießen, verfallen wir nur allzu schnell in einen regelrechten Weihnachtsstress. Geschenke kaufen, Weihnachtsfeiern der Firma, mit Freunden oder in Vereinen, die Feiertage vorbereiten und dazu noch den ganz normalen Arbeits- und Alltagsstress aushalten. Schnell wird die Advents- und Weihnachtszeit so zu einem Spießrutenlauf und alles andere als gemütlich und besinnlich. Entspannung ist in dieser Zeit also umso wichtiger. Erfahren Sie in diesem Workshop, warum Entspannung nicht nur für Ihr Gemüt, sondern auch für Ihre Gesundheit ganz besonders wichtig ist und was Sie tun können, um entspannt durch die Weihnachtstage zu gelangen.

Termin und Kosten

Der Termin des Workshops ist der 05. Dezember. Wir starten um 19:30  Uhr via ZOOM. Die Kosten betragen pro Teilnehmer 29€. Wie immer erhalten Sie im Anschluss an den Workshop ein Handout mit allen wichtigen Fakten. Nutzen Sie gleich das unten stehende Kontaktformular, um sich gleich noch einen Platz zu sichern.