Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Mobbing am Arbeitsplatz für die Betroffenen eine ganz schwierige Situation ist. In der Zwickmühle zwischen Unverständnis der Umwelt, eigenen Ängsten und der Macht der Täter fühlen sich viele hilflos. Ich möchte den Betroffenen mit diesem Artikel Mut machen nach vorne zu schauen und Entscheidungen für sich und ihre Gesundheit zu treffen.

Die Situation am Arbeitsplatz

Die Situation am Arbeitsplatz ist für Betroffene von Mobbing sehr schwierig. Je länger das Mobbing andauert, umso unerträglicher wird sie. Es kommt auf die Stellung der Täter an, ob das Geschehen eher im Hintergrund oder ganz offen ausgelebt wird. Es kann sich um Schikane im Kleinen handeln, die kaum jemand bemerkt oder um offene Anfeindungen. Ganz gleich, wie die Täter handeln, für die Opfer von Mobbing wird die Situation schnell kaum aushaltbar. Trotzdem dauert es manchmal Monate bis Jahre, bevor die Betroffenen etwas unternehmen oder im schlimmsten Fall ernsthaft erkranken.

Was tun

Was aber können Sie als Betroffene von Mobbing tun? Als Allererstes und das ist der erste wichtige Schritt, erkennen Sie die Situation als das an, was es ist, nämlich Mobbing. Es ist kein Zufall, die Täter haben sich ihr Opfer ausgesucht und das sind Sie. Sie tragen keine Schuld daran, verschweigen Sie den Terror am Arbeitsplatz also nicht länger. Im weiteren Vorgehen ist es wichtig sich über einige Dinge im Klaren zu sein, bevor Sie aktiv handeln. Von wem geht das Mobbing aus und wie stark ist Ihre psychische Belastung? Das Resultat ist entscheidend für das weitere Vorgehen. Sie selbst können aber zumeist im Alleingang nichts erreichen, Sie benötigen Unterstützung von Fachleuten.

Die Täter 

Mobbing hat viele Gesichter. Es gibt aber ganz klar zwei Gruppen von Tätern: Das sind zum einen Mitarbeiter im Betrieb und zum anderen Führungskräfte.

Im Fall von Kollegen handelt es sich um eine Form von Mobbing, die möglicherweise im Betrieb geklärt werden kann. Sie als Betroffener haben die Möglichkeit Kontakt mit Führungskräften oder dem Betriebsrat aufzunehmen. Es gibt erst einmal eine Chance auf Klärung und auf ein weiter arbeiten können in diesem Betrieb, wenn dies der eigene Wunsch ist.

Ist jedoch die Führungsebene der Ausüber von Mobbing, dann bleibt kaum eine Handlungsmöglichkeit für Sie als Betroffenen. Dies ist eine erschreckende Erkenntnis. Es gibt keine Möglichkeit im Betrieb zu bleiben und dem Mobbing zu entkommen. Das Mobbing geht hier von Menschen aus, die die Befehlsgewalt und die Duldung der obersten Leitung haben. Möglicherweise geht Mobbing sogar von der obersten Leitungsebene selbst aus oder wird von ihr toleriert zur Erreichung bestimmter Ziele.

Die nächsten Schritte

So gestaltet sich das weitere Vorgehen unterschiedlich. Im Falle des Mobbings durch Kollegen gibt es die Möglichkeit des Kontakts zur Führungsebene oder zum Betriebsrat. Hier kann über das weitere Vorgehen gesprochen werden. Vielleicht lässt sich sogar klären, warum es überhaupt soweit kommen musste und ein vernünftiges Arbeiten miteinander wird wieder möglich.

Geht das Mobbing aber von der Führungsebene selbst aus, so bleibt letztendlich nur die eine Wahl – Sie müssen den Betrieb verlassen. So hart es klingt, Sie haben keine andere Wahl, wenn Sie gesund bleiben wollen. Tatsächlich sind Sie wahrscheinlich schon psychisch angekratzt oder nichtmehr so belastbar, also heißt es sich mit dem Betriebswechsel auseinander setzen, wenn Sie wieder richtig gesund werden wollen.

Ab hier gibt es verschiedene Wege, die unbedingt gemeinsam mit Ihrem Hausarzt und einem Anwalt besprochen werden sollten.

Den Glauben an sich selbst fördern

Ab dem Moment, zu dem Sie sich entscheiden zu handeln, brauchen Sie eines unbedingt: den Glauben an sich selbst! Sie sind auf der richtigen Seite und Sie haben es verdient gut behandelt zu werden. Ihr Leben gehört Ihnen und Ihre Gesundheit ist unbezahlbar. Lassen Sie sich nichts anderes einreden. Ihr Leben und damit auch Ihre Arbeit, die ein Teil davon ist, sollte voller Leichtigkeit sein. Gewinnen Sie diese Leichtigkeit und Freude am Leben wieder zurück. Starten Sie in einen neuen Abschnitt Ihres Lebens und lassen Sie den alten zurück, zumindest den Teil, der mit dem Mobbing am Arbeitsplatz zu tun hatte.

Ich begleite und unterstütze Sie gerne auf diesem Weg. Ich berate Sie zu Ihren Möglichkeiten im Falle von Mobbing und begleite Sie auch auf Wunsch durch die schwere Zeit als Ihre Gesundheitscoachin.